通常，当人们想到忧郁症时，他们会把它想象成一种极大的悲伤感。虽然悲伤肯定是这种情绪障碍的一个标志，但它不是唯一的症状。每个忧郁症患者都有自己独特的经历;忧郁没有对错之分，重要的是要能够识别忧郁的不同表现。
极大的悲伤是忧郁症最常见的症状，但它不是唯一的。
美国国立精神卫生研究院(The National Institute of Mental Health)概述了忧郁症最常见的症状。这些包括：
持续的悲伤、焦虑或「空虚」的情绪
绝望的感觉
内疚、无价值或无助的感觉
对爱好和活动失去兴趣或乐趣
想到死亡或自杀
这些确实是忧郁症的有力指标。不过，你可能会发现，其他症状对你来说更普遍，而能够识别出某些地方出了问题是通往治疗的关键的第一步。
疼痛，包括头痛，可能是忧郁的迹象。
忧郁对身体的影响。
患有忧郁症会影响你生活的方方面面。这不仅仅是一个精神问题;它对身体也有深远的影响。你可能会注意到一些或所有这些身体症状，可能是上述精神症状之外的，也可能是替代精神症状。
疼痛，包括头痛，可能是患有忧郁症的迹象。
慢性疼痛恶化
背部、肌肉和关节疼痛
胸部疼痛
消化问题
失眠
食欲/体重增加或减少
眩晕或头晕
这不是一个详尽的清单;忧郁症完全有可能还有其他的生理表现。据提供医疗保健讯息的知名网站，《网络医生网站》(WebMD)报导，「忧郁症似乎与神经细胞网络或连接大脑处理情绪信息区域的通路功能不正常有关。其中一些网络还处理信息以感知身体疼痛。许多专家认为忧郁症会使你对疼痛的感觉不同于其他人。 “如果你的身体只是感觉不好，这可能是一个信号，你实际上是处在忧郁情况。
症状因性别而异
同样重要的是，忧郁症在男性和女性中表现不同。根据朱莉‧琼斯(Julie Jones)博士的观点：男性的忧郁可能表现在对工作的兴趣下降;参与高风险活动;” 逃避「参加体育/电子游戏/其他活动;滥用酒精或毒品。男性也可能出现更明显的身体症状，如胸痛、性功能障碍和头痛。
然而，男性经历忧郁最显著的不同可能是愤怒、易怒和好斗。因为这些并不是忧郁症的”典型”症状，所以忧郁症并不是导致人们态度改变的根本原因。
无论你是男性是女性，如果你发现自己比平时更生气或更易怒，这可能是忧郁的迹象。
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